テーマ:自転車

鎖骨骨折した

2週間前に鎖骨骨折とろっ骨ひびをやっちゃて知ってれば早く治ったはずなのに、いまは長引きそうです、 最初は鎖骨骨折はズレてない鎖骨骨折だったのでほとんど痛くないかったのに、4日後に急に痛くなりだしてまたレントゲン撮ったら2cm重なってズレてました。今は少しでも骨が動くと激痛です、、 最初に先生からの注意や指導がなかったし腕固がなかったの…
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ローラーブレーキの鳴き

5年以上乗ってるママチャリのローラーブレーキが鳴るようになってしまい、今ではスゴイ音がします。音が鳴らない所がローラーブレーキの良いところなのに、それが無くなってしまった、どうしようかと,, ブレーキパッドの交換が必要なのかなと思って、お店の人に聞くと専用グリスを入れれば治るとの事。 ローラーブレーキは、パッドやシューのような消耗…
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ママチャリタイヤ交換

玄関でタイヤ交換中。ママチャリは数年前に義理の父からもらったもの。真ん中にサスペンションやローラーブレーキもある豪華仕様、親戚の自転車屋からやむなく?買った物だ。 新旧タイヤ比較。旧は全く溝なくヒビ割れが溝のように見える。新はカインズホームで買ったもの。フロントタイヤだから交換は道具さえ準備すれば簡単、以前リアを交換した時は面倒だっ…
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子供用自転車のブレーキ

16インチの子供用自転車ですが、2ヶ月ほど前に、補助輪を外して乗れるようになったのですが、止まる時に後輪をロックさせて止まることが多かったので、よく見たら前輪ブレーキの効きひどく悪いのです。 ブレーキシュウ(398円)を交換して見てみましたが、相変わらず悪いままです。ブレーキシュウはひどく片当たりしていたので、タイヤとほぼ平行にな…
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自転車下りコーナリング

山道の下りのタイトコーナは、スピードが出ている中でのカーブなので、ちょっと怖くて苦手でした。バイクと違って車体が軽い自転車ではコーナ中に全く安定感がないので、コーナ手前で結構減速してましたが、日光霧降高原の下りを走っている時に、オフロードバイクのリーンアウトのようにして走ると安定感があって怖くないってことを見つけました。安心して走れます…
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宇都宮~大洗サイクリング

最近まで会社に行けなかったので長距離をよく走ってました。 その中で以前から目標としていた海までの往復175kmを走りきりました。 朝6時出発して、夕方4時頃戻りです。 途中、忘れ物を取りに家に戻ったり、ミスルートなどしたので実際には160kmほどで行けるルートです。 震災で那珂湊港のお魚市場は、すべての店舗の1Fがやられ…
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CATEYEのVL510とVL810の比較レビュー

キャットアイのVL510とVL810のサイクルコンピューター(自転車用メータ)を持ってるので、どっちの方が使いやすいのか印象を書いておきます。 共通してること ・安い 現時点のAMAZONで、VL510は950円。VL810でも1140円。どっちを買うか迷いましたが、最初に通勤兼用のMTB用にVL510。次にロードバイク用にV…
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県民の森へサイクリング

このところ週末サイクリングは矢板方面へ行ってます。これで3周連続。 宇都宮から北へ伸びる道路としてはR4号線がありますが、車の速度が早すぎるためサイクリングには不向きなことから、田原街道を使ってます。 ここを走ってみると、最初整備された道では特に走りやすいです。すぐに普通の道になっても、車が少なめなのと、のんびりした風景が続…
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変速用ワイヤーのアウター交換、汎用品で失敗

変速用ワイヤーのアウターが壊れた。中が錆付いて覆っていた線材が切れて剥き出し状態になった。 以前から変速し難くなっていたが、原因はこれだったようで、もうこうなっては変速できない。 カインズホームに寄ったら、短いものは全くなくて、この2mのものしか売ってなかった。598円で購入。 でもここで問題発生。大きめのニッパで…
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自転車メータ タイヤ外周長

MTBのフロントタイヤをオン専用の26x1.50タイヤへ変えたのに、サイクルコンピュータの設定をしてなかった。 Amazonで1000円もしなかったCateye VL510を使ってますが、それで十分です。 設定方法のメモ (訂正:これは間違え) 1.裏のSETボタンを押しながらモードボタンで初期化する。 2.裏…
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反射タスキ100円

カインズホームで反射タスキが100円で売ってたので、おもわず買いました。 夜、車道を自転車で走っていると、脇を近くから通り過ぎる車やトラックに身の危険を感じますが、自分の存在を少しでも大きするため、これをつけてます。 反射タスキ+赤い後方LEDを付けた自転車が、車から目立って見えるのか?自分ではわからないですけど。。 まだ…
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自転車ライト改造

旧型?の充電池エボルタ(パナソニック製)が安かったので買って見たら、キャッツアイのライトHL-EL510に入れ替えたら、どこかに当たって入りにくいし、全く閉まらない。銀色のライトの部分を、黒の電池室につけようとしてもねじっても全く回転しないのです。 何度やってもだめ。 これはそのライト。 ライトを買った時に入ってたアル…
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走っているうちに凍ったペットボトル

真冬のこの時期の週末に、早朝からサイクリングをやっているとペットボトルの水がこんな感じで凍ってきます。 こんなシャラシャラと氷がまざった冷た水でも熱くなった体には問題ありません。 でも、飲んで水が少なくなってくると、全部凍ってしまってそれ以上飲めなくなることも。 お日様が高くなって、凍った氷が解けそうなころ(9~11時…
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関節用サプリメント 

週末の長距離自転車のやり過ぎか、ひざの調子が悪くなってきた。何かいいサプリがないかどうかドラッグストアに寄ってみると、関節用だけでも10種類以上もある。コーナには、成分とか、量とかも似てるようで微妙に違うものがいろいろあるので、どれが良いのかさっぱりわからないし、こんなにも豊富たっだとは知りませんでした。普通、関節用だと、お年寄り用なの…
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宇都宮~烏山~常陸大宮~茂木~宇都宮 120km

自転車の距離を伸ばして、今度は120km走りました。 今回は、宇都宮~烏山~常陸大宮~茂木~宇都宮ルートですが印象は平坦なところが少なく丘陵地を走る感じです。下のようにYahooドライブの地図では、ルートの標高表示があるので山道のルート計画には最適です。 平日に走ったのですが、出勤時間とほぼ同じ朝6時に出発して、13時半着で…
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自転車は登山と似てる

日光やしおの湯まで自転車で往復90kmを走りました。走り終わってみれば、まだまだ走れる感じで、これなら1日中走れるのではと思ってしまうほど。 次は海までの往復160kmの制覇が目標ですが、その前に120kmくらいで慣らそうと思ってます。 こんな長距離を走れるなんて以前は想像つかなかったです。 せいぜい60kmくらいが限界っ…
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鬼怒川サイクリングロード 続編

前回は、サイクリングロード終点からさらに5km先まで行きましたが、今回はさらに南下して国道50号を目指します。 まずは、前回紹介していなかった、路面の距離ペイント。 500mおきに歩道側にペイントされてますが、これはサイクリングロードの終点近くの最後のペイントです。 ちょっと読みにくいですが「柳田大橋から22.0km 二宮・宇…
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鬼怒川サイクリングロード

鬼怒川沿いのサイクリングロードの始点がここです。 道路標識の看板には、県道289号、大規模自転車道、二宮 宇都宮自転車道線って書いてあります。 大規模!!自転車道の名前にふさわしく、22Kmほどあります。 ここが場所。柳田大橋があるところ。ここからひたすらまっすぐ南下です。土手の上なので見晴らしはいいです。 すぐに78k…
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ベアリングの玉が無い

MTBのホイールのガタがなかりひどくなって来たので、ハブをよくみたら、なんと!ふたが外れて隙間からベアリングの玉まで見える状態になってる。それも左右両方とも。 ホイールをMTBから外して、クイックレバーを取って、ふたを開けた状態がこれ。ベアリングの玉が一個無くなってる、やば。 こちらは、反対側。さらに3個のベアリングの玉…
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ジャパンカップ クリテリウム

3時ちょっと前に会場に着いたら人だらけ。どこのチームのおねえさんでしょうか?ぬいぐるみの方に人気ありました。 車道には出れないので、歩道で見るしかないですが、歩道内はすでに人が何層にもなってて、どこも車道側がまったく見えない状態。でも折り返し付近の地下道入口付近に、3列目がまだ空いてたのでそこから見ることに。そこからの人の波波。。 …
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サイクリング・ブルース 忌野清志郎

図書館で何気なく、ほかの自転車の本と一緒に借りた「サイクリング・ブルーズ」 著者は忌野清志郎でした 東北に住む80歳の老人が吹雪の中、7時間かけて息子を救出 そんな年になってしまったら、自分は子供に対して元気でいられるのか 。。。それが、自転車を乗るきっかけ 自転車は50歳から始めた まも…
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どしゃぶりの雨の自転車

今日、自転車通勤で家に帰る途中から、急に大粒の雨が降出して、どしゃぶりの雨に。止む様子はないので、かまわず自転車を漕ぎつづけると、すぐにずぶ濡れになった。道路の排水が間に合わない所もあちこちあって、中には20cmくらい水が溜まってるところも。そんな雨の中、自転車を漕いでると普段味わえない、やけくそ的なここち良さがあった。バイザーをかぶっ…
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パンクでも走れました

今日ロードで初パンク! 家から10数キロもあるところで、突然空気が抜けてしまい、愕然!! 何も用意してなかったし、川沿いのサイクリングロードなので周りにはなにもないところです。 ロードのタイヤはパンクしやいとは聞いていましたが、まさか家から離れたこんなところでパンクとは このサイクリングロードでは路面に…
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子供用自転車

今子供が乗っている自転車は16インチであるが、近所の同年齢の男の子が乗っていたサビサビの20インチくらいの自転車と交換で乗りっこしているのを見た機会があった時に、16インチではもう小さいことに気が付いた。この自転車は、下の子にお下がりして新しい自転車をお誕生日祝いとして、買ってあげようと思いついた。特に、欲しいものはないと言うので、どう…
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自転車のホイール交換

歩道と車道の段差へ、横からほぼ垂直の角度で20~30kmの速度で激突した時に、ホイールが局部的に曲がってしまい、ブレーキもかけることもできなくなっていた。そこで、1000円で中古のタイヤ(タイヤ+ホイル)を買ってつけていたが、その中古品も3ヶ月くらいで、ベアリングから周囲にも聴こえるくらいの大きな音でガリガリ!という音が出だして、走れな…
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MTB用泥よけ

フルカバータイプの泥よけフェンダーに変えたら、路面が濡れていても泥はねがほどんど無くなった。 後から付けたようには見えないもの(見栄えが良い!)で、当然、値段が安いものが欲しかった。 近所の大きな自転車屋さんに行くと、GTのものが5500円くらいで売っていた。 まだ、夜な夜な時間をかけて調べてみると、良さそうなものが見つかった…
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